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人喝水要喝什麼水 水喝的越多越好嗎

生活 更新时间:2024-07-19 03:25:45

  

  避免常飲用純水和蒸餾水,選擇優質的礦泉水和堿性水。

  經常飲暖水開水更有益,空腹飲水最好。

  主動喝水,不要暴飲和飲水過量,老人小孩注意飲水方式。

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