1、喝食醋 當出現胃脹氣的情況時,可以把适量的食醋加入到飲用水中喝下。胃脹氣的症狀可以快速得到緩解,每天喝幾次可以治療經常胃脹氣哦。
2、喝粥湯 感覺腹部脹氣,并且胃部有灼熱的感覺,可以通過喝些粥湯而得到緩解。大米粥、粳米粥、大麥粥等對緩解胃脹氣都有很好的效果。
3、熱敷、按摩肚子 躺在床上或者沙發上,雙腳彎曲,然後用熱毛巾敷在肚子上。并且雙手輕輕按摩肚子,這樣可以促進肚子内的氣體排出,胃脹氣的症狀自然得到有效的解決。
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