1、燕麥片+牛奶。營養很高的一種食用方法。将純牛奶和适量燕麥片一同加入鍋中,小火煮沸後等2分鐘就可以食用了。
2、燕麥片+鹹鹽。把燕麥片沖泡好,然後放入少量的鹹鹽。味道很不同,大家可以試試。
3、草莓牛奶燕麥粥。将牛奶倒入鍋中,加入燕麥片,草莓果醬,用小勺攪勻開,用小火加熱,牛奶稍熱的時候就可以了,等2分鐘就可以食用了。
4、香蕉奶香麥片粥。生麥片放入500ml的水中,大火煮開,然後小火慢煮20分。等到燕麥很粘稠的時候放入牛奶。把香蕉切成薄片,放到鍋内,香蕉溫一下就可以了。
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