真空玉米不宜帶着袋子煮,需要拆開袋子煮。真空包裝的玉米在加工過程中都是經過了消毒和殺菌的,整個加工過程又都是無菌的,所以隻要包裝完好就可以放心地食用。
真空玉米煮之前先撕開包裝,注意不要破壞了玉米的型,将水煮開後放入玉米蓋上蓋子,保持中火煮10分鐘左右即可,放涼後就可以直接食用。
玉米一般用煮和蒸着吃比較常見,也可以和排骨一起炖湯喝,營養又美味,玉米也可以烤着吃,但是切忌不能用微波爐加熱,否則玉米粒會炸開。
玉米是一種營養豐富的粗糧,含有豐富的膳食纖維,具有健胃消食、清肺養心的功效,在降低膽固醇、促進新陳代謝等方面也有很好的緩解作用。
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