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美味無骨魚柳

美食 更新时间:2025-01-10 20:56:11

  1、材料:鲐鲅魚、胡椒粉、姜粉、鹽、辣椒粉。

  2、鲐鲅魚用刀片下魚肉,用自己中意的佐料:胡椒粉、姜粉、鹽、辣椒粉什麼的腌制一會就可以,西班牙橄榄油5勺。

  3、平底鍋中加入3勺橄榄油。

  4、魚皮朝下,中火煎3分鐘。

  5、翻一面,再倒入2勺油,小火炸7分鐘即可。

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