維生素D可以斷斷續續吃嗎孩子忘記吃維生素D怎麼辦-tft每日頭條

維生素D可以斷斷續續吃嗎孩子忘記吃維生素D怎麼辦

生活更新时间:2025-01-31 05:08:04

　　一些家長為了孩子的生長發育，會給孩子補充維生素D，但在這個過程中，有時候會漏服，忘記吃，那麼，維生素D可以斷斷續續吃嗎？孩子忘記吃維生素D怎麼辦？下面小編就帶來介紹。

　　維生素D可以斷斷續續吃嗎

　　可能會影響攝入量

　　對于母乳喂養的寶寶，1歲以内每天隻需補充400lu的維生素D就可以了。

　　對于混合喂養或配方粉喂養的寶寶，家長則需要根據配方粉中的維生素D含量，來計算每天需額外補充的維生素D含量。

　　對于1～70歲，每日攝取推薦量都是6001U，70歲以上是800IU，不管是食物補充還是吃維生素D滴劑補充，總量達到了就可以。

　　所以，斷斷續續補充維生素D，要根據每日攝入量來判斷是否達到每日的需求，如果達不到每日需求的量，還是建議老老實實的服用維生素D。

　　孩子忘記吃維生素D怎麼辦

　　發現孩子漏吃了維生素D，如果是當天記起來，那就盡快補上，然後接下來的繼續按照常規來補充。如果是到了第二天該吃的時候才想起來前一天的沒吃，那就不用管前一天忘記的，把當天該補的繼續按照常規補充。

　　現實中，有的家長可能會通過加倍劑量的方式來“彌補”某次漏過的維生素D，比如發現昨天的400國際單位沒吃，于是今天給孩子吃了800國際單位。

　　這樣增補一次，會不會中毒呢?

　　長期超量補充維生素D，确實會導緻維生素D慢性中毒。目前認為，6月齡以内嬰兒，每天超過1000國際單位(IU)，是不安全的;6月齡以上嬰幼兒及兒童，每天超過1500國際單位，是不安全的;成年人每天超過10000國際單位，是不安全的。

　　而對于健康的孩子，某一天吃了800國際單位，這個劑量距離維生素D的每日上限量也有很大距離。比如，澳大利亞國立健康和醫學研究理事會(NHMRC)數據提示，1-18歲孩子維生素D每日上限量是3200國際單位(80微克)。美國食品與營養委員會(FNB)的數據提示，1-3歲每日上限量是2500國際單位，4-8歲是3000國際單位，9-18歲是4000國際單位。

　　因此，如果前一天忘記吃，第二天多加了一個常規劑量，一般也不用擔心過量或者中毒的問題。

更多精彩资讯请关注tft每日頭條，我们将持续为您更新最新资讯!

查看全部

网友关注

生活好聽的微信昵稱女英文
好聽的微信昵稱女英文?staunchlemontree，現在小編就來說說關于好聽的微信昵稱女英文?下面内容希望能幫助到你，我們來一起看看吧!好聽的微信昵稱女英文staunchlemontreeThrobFickleimpatientBeca... 2022-08-23
生活一句簡單的耳環廣告詞
一句簡單的耳環廣告詞?讓你的耳朵散發魅力點綴生活之美，接下來我們就來聊聊關于一句簡單的耳環廣告詞?以下内容大家不妨參考一二希望能幫到您!一句簡單的耳環廣告詞讓你的耳朵散發魅力。點綴生活之美。讓你愛不釋手。女人天生愛美麗。因為有你，世界多了一... 2022-07-28
生活二十四節氣了解
我們的老祖宗真偉大！二十四節氣是我國勞動人民積累下的智慧結晶。二十四節氣的計時法就是我們中國計時體系當中勞動人民獨創的，一種特殊的計時方法。這種計時方法已經被列入了世界非物質文化遺産。二十四節氣當中：分了十二個節、十二個氣、七十二個候每個月... 2022-12-05
生活諸葛亮在曆史上是個什麼樣的人物
三國時期，蜀漢丞相諸葛亮以一己之力為蜀國撐起了一片天，他成為了曹魏最為頭疼的對手，蜀漢人人敬服的頂梁柱，但是在演義的過分吹噓下，諸葛亮在近些年的評價并不高，很多人說其徒有其表，他的能力都是演義吹出來的！事實真是這樣嗎？小四認為，諸葛亮的能力... 2023-01-10
生活遵義新舟機場能不能成為國際機場
遵義新舟機場（ZunyiXinzhouAirport；ICAO：ZUZY，IATA：ZYI），位于中國貴州省遵義市紅花崗區新舟鎮，距離遵義市主城區東部35公裡，為4C級軍民合用機場，是貴州省第二大機場，也是貴州省最大的支線機場。遵義新舟機場... 2022-10-26
生活白灼過的蝦如何做椒鹽蝦
白灼過的蝦如何做椒鹽蝦?将白灼過的蝦下一點白醋腌制一會備好，下面我們就來說一說關于白灼過的蝦如何做椒鹽蝦?我們一起去了解并探讨一下這個問題吧!白灼過的蝦如何做椒鹽蝦将白灼過的蝦下一點白醋腌制一會備好。花椒加食鹽用炒鍋炒至鹽變色後用料理機打碎... 2022-07-13
生活蜜棗和什麼炖湯好喝
蜜棗和什麼炖湯好喝?材料：臘鴨腎(陳腎)4個，豬踭500克，白菜幹250克，蜜棗4個，接下來我們就來聊聊關于蜜棗和什麼炖湯好喝?以下内容大家不妨參考一二希望能幫到您!蜜棗和什麼炖湯好喝材料：臘鴨腎(陳腎)4個，豬踭500克，白菜幹250克，... 2022-06-18
生活 ios14桌面小組件壁紙
叮咚！！友友們！！平安夜到啦！！！記得要吃蘋果呀~今天要推送的是聖誕限定的iOS14主題壁紙圖标果然紅綠就是最般配的顔色看看壁紙君的桌面▼▼▼是不是很好看！！純色系壁紙以及聖誕專屬小組件素材這就安排上聖誕壁紙少不了可以用來做鎖屏來自weib... 2022-11-07
生活媳婦兒在婆家連外人都不如
1表妹結婚兩年了，有時候姐妹們聚在一起聊天時，表妹會八卦一下她的婆婆。我們有所耳聞的，表妹的婆婆對表妹也有些微詞，大概就是比較懶，不主動做家務，不愛說話，見了鄰居熟人啥的不打招呼之類的。表妹和她的婆婆同住，我想起過年的時候去她家玩，基本都是... 2022-11-16
生活怎樣做糯米黑米卷
怎樣做糯米黑米卷?糯米、黑米、香蕉、糖糯米和黑米提前一天泡，然後混合下到電飯鍋裡加少許水，下4勺白糖，煮熟，我來為大家科普一下關于怎樣做糯米黑米卷?以下内容希望對你有幫助!怎樣做糯米黑米卷糯米、黑米、香蕉、糖。糯米和黑米提前一天泡，然後混合... 2022-07-25
生活人教社緊急說明文件
網上對于教材批評的聲音還真是不少，有批評古文增多了，語文難度增大的，有批評删去了一些愛國主義題材課文，增加了一些國外内容的課文的，還有對具體課文中的用詞，拼音提出意見的……對于英文教材，也有網友提出質疑，人教版《義務教育教科書英語》（PEP... 2022-12-04
生活各種眼睛的畫法插畫
Big馬·厚塗教程系統課程班級:日韓漫畫、商業插畫、厚塗技法、遊戲原畫○○今天分享合集《日系眼睛的畫法》想畫日系眼睛還在磨磨唧唧找教程？找素材？太麻煩了！那怎麼辦呢？線稿交給你，來，試試看！, 2022-12-24
生活同款香水edp和edt價格區别
這幾天翻出了用過的香水，然後還沒回味夠，就想起寫一篇科普帖～來說說香水之間的區别我們經常會在香水的logo和名字下面看見一排小字母，比如：EaudeParfum那麼今天來說一下那些字母是啥呢？！EauFraiche淡香水【香精濃度1%-3%... 2023-01-27
生活最值得去人文景點
四川，蜀國，自古人傑地靈，旅遊景點多如牛毛，但是不虛此行的你，如何把握攻略方向，不妨老鐵們慢慢看，就一目了然，手留餘香别忘記點贊和關注，謝謝, 2023-02-03
生活藏紅花的種類及功效
現在很多女性在工作和生活中要承受的壓力很大，也難有發洩的渠道，這樣就容易造成焦慮、不安、睡眠質量下降，長期以往就容易使肌膚失去自然光澤，肌膚表面出現色素沉澱的斑點。藏紅花，中藥名稱叫西紅花，是全世界最珍貴的植物藥之一，稱“植物黃金”，據《本... 2022-12-29
生活農村養老保險交哪些檔次
農民參加養老保險，如果是選擇參加城鄉居民養老保險，它也是分為不同的繳費檔次。每年從200元到幾千元不等，可以根據個人的經濟條件來選擇。在2018年之前甚至最低繳費檔次僅僅隻有100元，隻不過在2018年以前，很多地區的最高繳費标準是2000... 2022-11-11
生活好看的女主快穿文推薦
《白蓮花的職業素養》屋裡的星星路人甲對自己的戲份日漸不滿，機緣巧合下，洛染于這種情緒中誕生她的目的隻有一個——加戲！想要加戲，就必須和戲份多的人在一起而戲份最多的人，就是——男主！宮鬥文中，她是女主身邊早死的二等宮女修仙文中，她是還未化形就... 2022-11-02
生活空氣淨化器排名前十的品牌除甲醛
十大除甲醛淨化器排名公認口碑最好的空氣淨化器室内空氣污染對人體健康的影響很大，特别是臭名昭著的甲醛污染。在2004年，甲醛就被WHO世界衛生組織确定為“緻癌和緻畸性物質”。有實驗證明，人體長期接觸低劑量甲醛，能引起慢性疾病，引發呼吸系統、神... 2022-11-13
生活哈爾濱外灘濕地公園現在開放嗎
哈爾濱外灘濕地公園現在開放嗎?記者從哈爾濱市道裡區獲悉，自2016年8月群力外灘項目開工建設以來，經過一年的施工建設，目前已完成總工程量的70%以上，預計國慶節期間部分園區向市民開放，下面我們就來聊聊關于哈爾濱外灘濕地公園現在開放嗎?接下來... 2022-12-12
生活什麼是三維空間什麼是四維空間
什麼是三維空間什麼是四維空間?三維空間通常是指我們活動于其中的客觀存在的空間，而四維空間是由三維空間和時間組成的總體，四維空間是在三維空間的基礎上增加了一個時間軸，人類本身就是一個思維空間是生存在三維空間裡面的，看東西都非常的清楚，如果人類... 2022-07-31
生活夢見尋寶代表什麼寓意
夢見尋寶代表什麼寓意?夢見尋寶：朋友會增多可能會交上新的朋友，甚至素味平生的人，也可以積極跟他交往，下面我們就來聊聊關于夢見尋寶代表什麼寓意?接下來我們就一起去了解一下吧!夢見尋寶代表什麼寓意夢見尋寶：朋友會增多。可能會交上新的朋友，甚至素... 2022-07-12
生活老面發面的幾種方法
老面發面的幾種方法?選用合适的發酵劑：小蘇打釋放的氣體并不豐富，所以用它發面的成品松軟度不是非常好而且它是弱堿性物質，會破壞面粉中的維生素，降低面食的營養價值，不建議選用，接下來我們就來聊聊關于老面發面的幾種方法?以下内容大家不妨參考一二希... 2022-06-18
生活故宮博物院幾個字
DG辱華風波始終沒過，22日，故宮博物館發博，隻有一句話和9張圖，每張圖都是中國的筷子，各式各樣的筷子，夾得不僅是中國味還有中國情！也隻配了7個字“每一雙，都不簡單。”網友大贊最有力量的回應。人民日報等也都發布了“筷子”的微博，果然團結就是... 2022-10-28
生活小手拉大手居家防疫宣傳文
疫情雖然禁锢了我們的腳步，但精彩的生活還要繼續。在居家的日子裡，一年級的孩子們都堅持從自己做起，嚴格按照要求做好自身防護，遵守作息時間，認真按時參加線上學習任務，用小小的能量，做出最大的努力，讓居家的日子過得有意義。小小計劃我來定制定好合理... 2022-10-26
生活受精蛋能吃嗎
受精蛋能吃嗎?生雞蛋在生活起居中由于營養豐富、價錢性價比高而受大家的鐘愛，接下來我們就來聊聊關于受精蛋能吃嗎?以下内容大家不妨參考一二希望能幫到您!受精蛋能吃嗎生雞蛋在生活起居中由于營養豐富、價錢性價比高而受大家的鐘愛。但如果是受了精的雞蛋... 2022-07-23
生活大蒜泡什麼吃壯如牛
大蒜泡什麼吃壯如牛?原料：大蒜200g、白砂糖适量、高濃度白酒1500ml，下面我們就來說一說關于大蒜泡什麼吃壯如牛?我們一起去了解并探讨一下這個問題吧!大蒜泡什麼吃壯如牛原料：大蒜200g、白砂糖适量、高濃度白酒1500ml。制作方法：将... 2022-06-23
生活芒果白雪紫米椰的做法
芒果白雪紫米椰的做法?食材：芒果200克，紫米100克，糯米20克，椰漿200克，白糖20克，椰絲50克，水200克，油5克，接下來我們就來聊聊關于芒果白雪紫米椰的做法?以下内容大家不妨參考一二希望能幫到您!芒果白雪紫米椰的做法食材：芒果2... 2022-06-07
生活武漢公交線路調整運營走向
武漢公交線路調整運營走向?武漢晚報訊（記者郭佳通訊員龔姣）“武漢公交又為我們老百姓辦了件大好事、大實事，今後出行更方便了”3月30日上午，得知家門口新開通了683路微循環公交線，家住光谷航天城的市民王莉高興地在朋友圈廣而告之當日，我市16條... 2023-01-27
生活你知道哪些問題呢
使用新冠疫苗，讓結束疫情有了真正的希望——譚德塞盼了這麼長時間，可算是把新冠疫苗盼來了。12月31日的國務院聯防聯控機制發布會宣布，國藥集團中國生物新冠滅活疫苗已獲得國家藥監局批準附條件上市。根據國務院聯防聯控發布會公布的信息，以及過往新冠... 2023-03-08
生活焦糖牛奶雞蛋布丁的做法
焦糖牛奶雞蛋布丁的做法?食材：牛奶400克、香草精1/2匙、砂糖80克、雞蛋4個、焦糖适量，下面我們就來聊聊關于焦糖牛奶雞蛋布丁的做法?接下來我們就一起去了解一下吧!焦糖牛奶雞蛋布丁的做法食材：牛奶400克、香草精1/2匙、砂糖80克、雞蛋... 2022-06-18

tft每日頭條

> 生活

> 維生素D可以斷斷續續吃嗎孩子忘記吃維生素D怎麼辦