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咖啡能不能多喝

知識 更新时间:2024-12-18 19:23:19

  原因:

  1、咖啡中所含的興奮物質主要是咖啡因,它能夠讓大腦産生興奮感,讓人精力集中。但是,如果攝入過量會讓人失眠,對神經系統會有消極影響,甚至會焦躁不安。

  2、由于咖啡可使心跳加快、血壓升高,促進血液循環,增強心肌收縮。所以,攝入過量會加劇高血壓、增加患心肌梗塞的機率等心血管病症,而且危險性随着飲咖啡的數量增加而增加。

  3、老年婦女攝入過量咖啡會減少鈣質、引起骨質疏松,并且飲用習慣越久,症狀越嚴重。

  4、孕婦如果飲過量咖啡,可導緻胎兒畸形或流産。

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