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桃花茶的減肥正确喝法

美食 更新时间:2025-02-08 08:15:08

  1、泡水直接喝。

  桃花茶可以直接泡水喝,取5-8朵幹燥的桃花,放到幹淨的透明玻璃杯裡面,接着燒開水,讓水冷卻到80度左右,将開水沖入杯中,不要倒滿,沖入三分之一的水即可,輕輕晃動水杯,将水倒掉,再次沖入八成滿的水,蓋上蓋子,泡三分鐘就可以直接喝。

  2、加蜂蜜喝。

  将桃花泡水直接喝,味道比較清淡,不喜歡這種口味的朋友,可以加入一些蜂蜜或者冰糖來跳舞。先将桃花和冰糖一些放到杯子裡面,将80度左右的水沖入杯中,蓋上杯蓋焖幾分鐘後,放入到冰箱裡面冷藏幾小時再喝。

  3、搭配菊花喝。

  桃花茶還可以搭配菊花泡着喝。先将桃花和菊花放入到透明的玻璃杯裡面,再将80度的開水沖入杯中,待到茶湯的溫度降低到60度左右的時候,加入些許蜂蜜,這樣可以讓味道更佳,将蜂蜜調勻之後,放入冰箱冷藏。想要喝的時候,可以加入冰糖一起喝。

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