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酸梅湯熱量高嗎

汽車 更新时间:2024-10-07 06:05:11

  1、酸梅湯總卡路裡:49大卡。酸梅湯的熱量不是很大,如果是自制的,建議少放一些糖,就更不容易發胖。

  2、酸梅中的有機酸含量非常豐富,如檸檬酸、蘋果酸及枸橼酸,可以起到很好的提神作用。在喝酒過多後喝酸梅湯,還能起到醒酒的作用。

  3、酸梅中含有多種維生素,尤其是維生素B2含量極高,肉類等酸性食物吃多了,喝點酸梅湯更有助于體内血液酸堿值趨于平衡。此外,喝酸梅湯還能平降肝火,還能幫助脾胃消化、滋養肝髒。另外,酸梅還是天然的潤喉藥,可以溫和滋潤咽喉發炎的部位,緩解疼痛。

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