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鱿魚須吃了有什麼好處

知識 更新时间:2024-12-26 10:05:50

  1、補血益氣。鱿魚富含鈣、磷、鐵元素,利于骨骼發育和造血,能有效治療貧血;

  2、明目。鱿魚除富含蛋白質和人體所需的氨基酸外,鱿魚還含有大量的牛黃酸,可抑制血液中的膽固醇含量,緩解疲勞,恢複視力,改善肝髒功能;

  3、養胃,暖胃,治療胃寒症;

  4、養陰補虛。補虛損,益精氣,潤肺補腎,用于肺腎陰虛。适宜與久病體虛或是虛勞的補益;

  5、養顔護膚。含有豐富的維生素E,抑制皮膚衰老、防止色素沉着。

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