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吃麥片怎麼搭配吃

知識 更新时间:2025-02-24 14:49:31

  1、燕麥片和冬菇: 有助于防癌、抗衰老。

  2、燕麥片和黃豆: 預防貧血。

  3、燕麥片和香蕉: 提高血清素含量,改善睡眠。

  4、燕麥片和綠豆: 控制血糖含量。

  5、燕麥片和蝦: 護心解毒。

  6、燕麥片和菊花:清熱去火、味甘香遠。

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