核桃仁味甘、性溫,含有大量脂肪油、蛋白質、碳水化合物等,具有補腎助陽、補肺斂肺、潤腸通便等功用。
黑芝麻含有大量維生素E。大棗可以補血益氣可補腎、滋精、養血、潤腸、通便、軟化血管、生發抗衰老等。
一起吃可以滋養頭發,使頭發減少開叉枯黃,皮膚也會得到很好潤澤,但裡面的植物油脂又不會使人堆積脂肪。同時溫補肺腎,定喘潤腸。可治療腎虛腰痛、腳軟、虛寒喘咳、大便燥結、脫發。
更多精彩资讯请关注tft每日頭條,我们将持续为您更新最新资讯!