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桑葚幹和什麼搭配泡水

時尚更新时间:2025-01-21 02:49:55

　　1、桑葚黑豆紅棗糖水：材料：桑葚20克黑豆30克紅棗3顆（個頭較大）紅糖20克水4碗方法：1.黑豆用清水浸泡2小時，濾去水洗淨；2.桑葚洗淨，用水稍浸泡；紅棗洗淨，去核；3.桑葚、紅棗和黑豆放入寬口瓦煲，加4碗水，煮沸，轉小火40分鐘，至軟爛，下紅糖，待融化後即可關火品嘗。

　　2、功效：補肝腎、健脾胃、美白烏發、明目抗衰。

　　3、桑葚主治陰血不足而緻的頭暈目眩，耳鳴心悸，煩躁失眠，腰膝酸軟，須發早白，消渴口幹，大便幹結等症。适應症比較多，所以桑葚的适宜人群也比較廣，一般成人均适合食用，且桑葚飲用方式多樣，可以單獨飲用，也可以搭配其他的東西飲用。

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