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164的身高 體重多少是标準

知識 更新时间:2025-04-09 14:49:59

  身高1.64m的女生标準的體重應該是59kg,有一個測試是否過高過重的計算公式是BMI=體重/身高的平方。可以通過這個公式計算出自己最适合的體重。平時飲食注意營養均衡,避免過高或過重的情況發生,避免營養不良或是肥胖對身體的健康造成影響。

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