身高1.64m的女生标準的體重應該是59kg,有一個測試是否過高過重的計算公式是BMI=體重/身高的平方。可以通過這個公式計算出自己最适合的體重。平時飲食注意營養均衡,避免過高或過重的情況發生,避免營養不良或是肥胖對身體的健康造成影響。
更多精彩资讯请关注tft每日頭條,我们将持续为您更新最新资讯!