需要看個人的體質,如果屬于幹燥易上火類型不建議天天喝,如果屬于寒性體質可以天天喝,有助于改善寒性體質。
枸杞紅棗姜茶紅糖做法:
食材:120克老姜、150克紅糖、6個紅棗、1把枸杞。
1、把老姜用刮容器刮下來,姜汁留下不要倒掉;
2、把紅棗幹切成顆粒狀;
3、取一把枸杞,把枸杞和紅棗丁、姜蓉、紅糖放入碗中一起攪拌均勻;
4、将碗封上保鮮膜,放入鍋中,先使用大火把水燒開,再小火蒸半小時,蒸好後焖五分鐘出鍋;
5、待其晾涼後,即可用開水沖泡。
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