飲食失宜包括饑飽無度、飲食不潔、飲食偏嗜等。
飲食失宜的危害:
1、饑飽無度,飲食應以适量為宜,過饑過飽均可發生疾病。過饑,則攝食不足,化源缺乏,終緻氣血衰少。氣血不足,則形體消瘦,正氣虛弱,抵抗力降低易于繼發其他病症。反之,過飽,超過脾胃的消化、吸收功能,可導緻飲食阻滞,出現脘腹脹滿、嗳腐泛酸、厭食、吐瀉等食傷脾胃之病。
2、飲食偏嗜,飲食結構合理,五味調和,寒熱适中,無所偏嗜,才能使人體獲得各種需要的營養。若飲食偏嗜或膳食結構失宜,或飲食過寒過熱,或飲食五味有
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