tft每日頭條

 > 知識

 > 飲食失宜包括哪三個方面

飲食失宜包括哪三個方面

知識 更新时间:2025-02-08 22:16:38

  飲食失宜包括饑飽無度、飲食不潔、飲食偏嗜等。

  飲食失宜的危害:

  1、饑飽無度,飲食應以适量為宜,過饑過飽均可發生疾病。過饑,則攝食不足,化源缺乏,終緻氣血衰少。氣血不足,則形體消瘦,正氣虛弱,抵抗力降低易于繼發其他病症。反之,過飽,超過脾胃的消化、吸收功能,可導緻飲食阻滞,出現脘腹脹滿、嗳腐泛酸、厭食、吐瀉等食傷脾胃之病。

  2、飲食偏嗜,飲食結構合理,五味調和,寒熱适中,無所偏嗜,才能使人體獲得各種需要的營養。若飲食偏嗜或膳食結構失宜,或飲食過寒過熱,或飲食五味有

更多精彩资讯请关注tft每日頭條,我们将持续为您更新最新资讯!

查看全部

相关知識资讯推荐

热门知識资讯推荐

网友关注

Copyright 2023-2025 - www.tftnews.com All Rights Reserved