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管住嘴邁開腿下一句是什麼

教育 更新时间:2024-12-21 05:53:23

  1、多喝水,勤洗睡。

  2、十二字秘訣:管住嘴,邁開腿,多喝水,勤洗睡。很多人說隻要做到兩點就能減肥,管住嘴邁開腿。管住嘴就是控制飲食,邁開腿就是運動。

  3、所以這句話的意思是想要瘦,就多運動和控制飲食。這是對于胖子和減肥的的人來說的,意思就是管住自己的嘴 ,不能吃太多 ,暴飲暴食, 邁開退就是邁開退運動, 也就是控制自己的食量多運動。

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