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羊肉和西紅柿可不可以一起吃嗎

知識 更新时间:2025-01-28 10:20:33

  1、西紅柿和羊肉是可以在一起吃的,這兩種食物沒有什麼沖突,有利于補鐵補血,平時的飲食口味要清淡,飲食的種類要多樣化,多吃一些新鮮的蔬菜和水果補充維生素。

  2、多吃含鐵豐富的食物,如瘦肉,豬肝,紅棗,雞蛋黃等,多喝溫開水促進身體的代謝,飲食的口味要清淡,不要受涼。

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