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一碗菜粥的熱量是多少

知識 更新时间:2024-11-20 15:25:55

  一碗菜粥的熱量大約在260卡左右。

  計算:

  1、少量大米熬成的粥熱量是70卡左右。

  2、菜粥中的蔬菜的熱量是60卡左右。

  3、粥中添加的油和調料 ,大約在35卡左右。

  4如果菜粥中肉和骨頭熬出的高湯,大概有100卡左右的熱量。

  5、所以總共加起來,大概有260卡左右的熱量。

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