tft每日頭條

 > 知識

 > 學習的最好時間段

學習的最好時間段

知識 更新时间:2025-01-18 06:59:29

  學習的最好時間段如下:

  1、6到8點:機體休息完畢并進入如興奮狀态,肝髒已将體内的毒素全部排淨,頭腦清醒,大腦記憶力強,此時進入第一次最佳記憶期;

  2、17到18點:工作效率更高,體力活動的體力和耐力達一天中的最高峰時期,試驗顯示,這段時間是完成複雜計算和比較消耗腦力作業的好時期;

  3、20到21點:大腦又開始活躍,反應迅速,記憶力特别好,直到臨睡前為一天中最佳的記憶時期。

更多精彩资讯请关注tft每日頭條,我们将持续为您更新最新资讯!

查看全部

相关知識资讯推荐

热门知識资讯推荐

网友关注

Copyright 2023-2025 - www.tftnews.com All Rights Reserved