1、比如可以吃排毒養顔膠囊或者蘆荟膠囊,或者喝蜂蜜水,體内排毒很重要,占70%的作用。
2、同時多運動,多喝水,多吃蔬菜水果,少吃辛辣和油膩食品。
3、保持每晚11點前入睡,因為晚睡會導緻分泌失調,從而長出更多痘痘。 皮膚 清潔。要經常用溫水洗臉,保持毛孔暢通,還有就是臉一定要清洗幹淨,早晚各一次,不能忽略了早上的洗臉,洗完臉後再塗爽膚水,一定是爽膚水。
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