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怎麼戒槟榔

生活 更新时间:2024-11-29 01:07:53

  1、當你想吃槟柳時,嘗試一下薄荷味的東西,比如口香糖,果凍。

  2、其實咖啡的味道也可以欺騙一下你的味覺,想吃槟榔時,可以試試喝咖啡,但是也不能喝太多的咖啡。

  3、還可以去喜歡吃一種新食物,先找和槟柳味道相近的食物吃,慢慢來,接着試着吃清淡口味的食物,漸漸的忘掉槟榔的味道。最主要的是長久以來的堅持。

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