tft每日頭條

 > 美食

 > 西藍花肉片的家常做法

西藍花肉片的家常做法

美食 更新时间:2025-01-27 14:07:28

  1、準備材料:西蘭花300克、肉片200克、适量鹽、适量雞精、适量大蒜、适量生粉;

  2、大蒜拍碎待用;

  3、用生粉、生抽跟肉片攪拌待用,那樣肉更嫩更入味;

  4、然後再把切好的西蘭花過水,燙三五分鐘撈出用冷水淋下,使西蘭花更脆;根據品味不一,可選擇燙水時間的長短,時間更長西蘭花更軟;

  5、先把油燒熱,把大蒜放下去爆香,然後把肉放入翻炒到肉變色有香味;

  6、把西蘭花放下去炒一下,再下一點鹽、雞精再翻炒下即可。

更多精彩资讯请关注tft每日頭條,我们将持续为您更新最新资讯!

查看全部

相关美食资讯推荐

热门美食资讯推荐

网友关注

Copyright 2023-2025 - www.tftnews.com All Rights Reserved