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香蕉火龍果純牛奶汁可以減肥嗎

健康 更新时间:2024-07-23 03:33:02

香蕉火龍果純牛奶汁可以減肥嗎(做個火龍果香蕉汁)1

這年過的,感覺減肥真的是迫在眉睫、刻不容緩,一刻都不能再等。

搜了一下減肥食譜,最多的是煮蘋果水,然後就是這個火龍果香蕉汁。

煮蘋果水我覺得吧!得拿它當飯吃,戒掉飯才能管用,不然效果太慢了。

香蕉火龍果純牛奶汁可以減肥嗎(做個火龍果香蕉汁)2

家裡倒是水果成災,初三開始就在全力以赴的吃水果,之前都是沒有目标的随便吃。有了方子就趕緊行動起來!

給自己切了半個紅心火龍果,年前買的水果,困了這幾天,火龍果特别的甜,芒果和香蕉也是甜極了。

這樣我就不放蜂蜜了。

香蕉火龍果純牛奶汁可以減肥嗎(做個火龍果香蕉汁)3

拿出我的小果汁機,或者果汁杯?

強烈推薦這一款。大型設備總是太過麻煩,感覺用一下就興師動衆的,就不大做。自從用了這一個之後,其他的設備我都請到地下室了。

放入切小塊的火龍果、香蕉差不多有1/3個吧?倒入一點水,啟動。

味道很好喝。

再來一次,喝兩杯!

吃水果相對吃的少,打成汁可以喝的多一點。

期待明天會瘦一點!

#生活日記##減肥#

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