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日常生活中怎麼做好抗氧化

知識 更新时间:2025-02-26 03:36:18

  1、做好防曬

  千萬不要輕視防曬,因為太陽中的紫外線不僅會把肌膚曬黑,也會讓肌膚産生自由基,導緻肌膚光老化。

  2、使用抗氧化精華

  在選用抗氧化精華的時候,不能隻偏向包裝和廣告語,成分這一欄,也非常的重要。最經典的抗氧化成分就是高濃度VC搭配蛋白多糖。15%的高濃度VC,它可以加強對紫外線的抵禦力,有效防止光老化,清除肌膚的自由基,讓肌膚變得白皙不暗沉。而蛋白多糖,可以修複肌膚,增加肌膚的彈性。

  3、保持好心态

  通常會聽到說,心态年輕,肌膚也會跟着年輕,所以,保持一個好的心态,肌膚和身體都會受益。抗氧化也需要持之以恒,要是看心情、随緣來抗氧,肌膚也很難得到改善哦~

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