辦法一:便秘患者需根據便秘輕重、病因和類型,采用綜合治療,包括一般生活治療、以恢複正常排便生理。重視生活治療,加強對患者的教育,采取合理的飲食習慣,如增加膳食纖維含量。
辦法二:增加飲水量以加強對結腸的刺激,并養成良好的排便習慣,如晨起排便、有便意及時排便,避免用力排便,同時應增加活動。
辦法三:容積性瀉劑,主要包括可溶性纖維素和不可溶性纖維。容積性瀉劑起效慢而副作用小、安全,故對妊娠便秘或輕症便秘有較好療效,但不适于作為暫時性便秘的迅速通便治療。
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