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吃黑枸杞能補什麼啊

知識 更新时间:2024-07-22 07:19:44

  黑枸杞即黑果枸杞。黑果枸杞蒙名為“喬諾英—哈爾馬格”、藏藥名“旁瑪”,屬于茄科枸杞屬。為多棘刺灌木,多分枝,枝條堅硬,常呈之字形彎曲,白色。所含花青素是藍莓的幾倍甚至十幾倍之多,是目前自然界最有效的抗氧化物質。

  功效與作用:

  1、養肝明目

  枸杞藤的果實和根皮均可成藥,果實可以補腎養肝,根皮可清熱解毒。

  2、補血安神、改善睡眠

  黑枸杞中含有花青素,可防止皮膚皺紋的提早生成,是很有效的抗氧化物質。花青素可以防止皮膚皺紋的提早生成,更能補充營養及消除體内有害的自由基。

  3、增強免疫力、延緩衰老

  黑枸杞富含花色甙素,花色甙素花色甙素是最有效的天然自由基清除劑,可以延緩人體細胞組織衰老,讓你保持年輕狀态,延年益壽。

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