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燕窩可以放蜂蜜嗎

美食更新时间:2025-04-25 07:05:18

可以。燕窩可以适當的添加蜂蜜調味，也可以添加冰糖，燕窩的營養價值比較高，含有豐富的多種維生素，礦物質和蛋白質，多種氨基酸，含有豐富的膠原蛋白，可以清除體内的垃圾，抗輻射，可以鎖住肌膚的水分，美白皮膚，抗衰老。

蜂蜜：蜂蜜是蜜蜂從開花植物的花中采得的花蜜在蜂巢中經過充分釀造而成的天然甜物質。氣味清香濃郁，味道純真甜美。蜜蜂從植物的花中采取含水量約為75%的花蜜或分泌物，存入自己第二個胃中，在蜜蜂體内多種轉化的作用下，再由工蜂将轉化後花蜜或分泌物存貯到巢洞中，用蜂蠟密封。經過15天左右反複醞釀，将各種維生素、礦物質和氨基酸豐富到一定的數值，同時把花蜜中的多糖轉變成人體可直接吸收的單糖葡萄糖、果糖。而水分含量少于23%的花蜜或分泌物就是蜂蜜。

蜂蜜是糖的過飽和溶液，低溫時會産生結晶，生成結晶的是葡萄糖，不産生結晶的部分主要是果糖。

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