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黑米是粗糧嗎

生活 更新时间:2024-07-29 12:27:41

是。黑米的米粒表皮烏黑,裡邊發白,質地細密,形狀與普通大米相似,隻是稍微扁一些,這種米煮出來的粥或飯,顔色是深棕色,味道清香可口。黑米是營養價值很高的粗糧,它往往不像白米那樣,是經過精細加工之後才出售,而是在脫殼之後,直接以糙米的形式食用,所以吃起來口感顯得粗糙,還保留了黑米表皮所含的多種營養元素,對人體十分有益。

黑米:是黑稻加工産品,屬于籼米或者粳米,是由禾本科植物稻經長期培育形成的一類特色品種,黑米稻粒外觀長橢圓形,稻殼灰褐色,粒型有籼、粳兩種,黑米是非糯性稻米。黑米呈黑色或黑褐色,營養豐富,食、藥用價值高,除煮粥外還可以制作各種營養食品和釀酒,素有“黑珍珠”和“世界米中之王”的美譽。最具代表性的陝西洋縣黑米、自古就有“藥米”、“貢米”、“壽米”的美譽。

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