木瓜是美容養顔的,木瓜的熱量很低,100克木瓜有27大卡熱量。1塊木瓜大約35大卡
半隻木瓜大約81大卡。而且木瓜具有很高的營養價值例如
1、 健脾消食,木瓜中的木瓜蛋白酶,可将脂肪分解為脂肪酸;現代醫學發現,木瓜中含有一種酵素,能消化蛋白質,有利于人體對食物進行消化和吸收,故有健脾消食之功。
2、 抗疫殺蟲,番木瓜堿和木瓜蛋白酶具有抗結核杆菌及寄生蟲如縧蟲,蛔蟲,鞭蟲,阿米巴原蟲等作用,故可用于殺蟲抗痨。
3、 通乳抗癌,木瓜中的凝乳酶有通乳作用,番木瓜堿具有抗淋巴性白血病之功,故可用于通乳及治療淋巴性白血病。
4、 補充營養,提高抗病能力,木瓜中含有大量水分,碳水化合物,蛋白質,脂肪,多種維生素及多種人體必需的氨基酸,可有效補充人體的養分,增強機體的抗病能力。
5、 抗痙攣,木瓜果肉中含有的番木瓜堿具有緩解痙攣疼痛的作用,對腓腸肌痙攣有明顯的治療作用。
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