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苋菜為什麼不能晚上吃

生活 更新时间:2024-08-13 09:14:53

  1、因為苋菜是一種感光性極強的蔬菜,晚上食用了過多的苋菜,會導緻肌膚的感光性增強,從而增強肌膚對于紫外線的吸收。一些身體敏感的人群晚上食用了過多的苋菜會導緻肌膚敏感,很容易出現過敏現象。

  2、如果晚上食用過多苋菜可以吃一些維生素C和維生素B,增強過敏抵抗力,而且同時第二天注意避光,不要在陽光下暴曬。

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