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什麼是感光食物

美食 更新时间:2025-03-04 16:06:09

  1、感光食物即光敏性食物。

  2、感光類食物都容易使皮膚變黑,因為它們富含銅、鐵、鋅等金屬元素,這些金屬元素可直接或間接地增加與黑色素生成有關的酪氨、酪氨酸酶以及多巴胺醌等物質的數量與活性。多吃這類食物會令肌膚更容易受到紫外線侵害而變黑或長斑,所以要适量地攝取。

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