魚肉卷做法圖解-tft每日頭條

魚肉卷做法圖解

美食更新时间:2024-07-21 02:19:50

　　1、準備好食材，黑魚片在買魚的時候就叫賣魚的幫忙切成蝴蝶片；

　　2、将黑魚片清洗幹淨後，加入适量鹽、料酒抓勻腌制15分鐘左右。

　　3、蘆筍洗幹淨後切段，我隻用了嫩的一頭，長度跟魚片的寬度差不多。

　　4、将冠利腌紅椰菜擠掉多餘的汁水。

　　5、将黑魚片平鋪，放上蘆筍和冠利腌紅椰菜。

　　6、一邊卷一邊收緊，輕輕的卷起來。

　　7、全部卷好，用蔥紮緊。

　　8、放入臻米折疊電蒸鍋裡。

　　9、給水箱裡加水，水量随意，反正可視的，随時可以添加。

　　10、接通電源後時間選擇7分鐘。

　　11、電蒸鍋開始工作，10秒左右就出蒸汽了，蒸熟後取出，淋上蒸魚豉油就可以享用啦。

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