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枸杞和紅棗泡水

生活 更新时间:2024-07-02 05:32:45

  1、枸杞和紅棗泡水喝有滋陰益氣的好處。枸杞子和紅棗雖然都是常見的食物,但是兩者都是藥食同源的,都具有中藥屬性,具備一定的藥理作用。枸杞和紅棗配伍,枸杞屬于滋陰藥,紅棗屬于益氣養血藥,枸杞主要作用于肝髒、肺髒、腎髒,可以滋肺陰、養肝腎、明目,紅棗主要作用于脾髒和胃腑,可以促進脾胃運化水谷、化生氣血,不僅可以健脾養胃,還可以養血安神。

  2、兩者相配伍,滋陰與益氣共行,潤燥與養血同在,可以選擇煎煮後服用也可以直接泡水喝,方便快捷且味道甘甜,普遍适合于各類人群。

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