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中小學學生體育身體素質訓練

生活 更新时间:2024-12-25 15:50:26

這個暑假,在松江四中的操場上總能看到體訓生堅持訓練的身影。而陪伴他們訓練的,除了主教練,還有4名特殊的助教,他們是在今年高考體育加試中表現優異的高三學生,其中兩名學生甚至拿下了加試滿分的傲人成績。收到華東師範大學的錄取通知書後,4名學生感慨:“松江四中的‘一生一策’體教融合教學是他們成長道路上的‘能量棒’。”

中小學學生體育身體素質訓練(一名體育訓練生一份成長記錄)1

成長手冊跟蹤記錄 督促學生日有所進

在2022屆體育生教學訓練校内總結會上,主教練張潤拿出了一本五六十頁的冊子,15名體育生三年來的日常模拟測試成績被一一記錄在冊,100米單項、800米單項、鉛球單項及素質三項測試等成績被制成了折線圖,成績變化一目了然。

“體育教學不但教學生強身健體,也教學生做人做事。數據記錄的不僅僅是關于體育認知和運動能力的改變,更是成長的印記。”張潤說,他是2019年新入職的體育教師,這15名學生是他帶教的首屆學生。三年來,他關注學生的個性情況,制定了“一生一策”的訓練辦法,不斷磨合、交流,經曆了訓練過程中的陣痛與波折,最終看到了學生的蛻變與進步,也收獲了教師職業生涯起步階段的成長與感動。

高三(3)班學生遊正陽是張潤帶教的15名體育生之一,今年他以體育加試滿分的成績被華東師範大學師範專業(公費)錄取。拿到通知書的那天,他第一時間給張潤發了消息:“潤哥,謝謝你!”采訪中,遊正陽也提到了張潤老師制作的日常模拟測試記錄冊,他說:“三年前剛進松江四中時,我還是180斤重的小胖子,因為訓練,現在隻有140斤了。能堅持下來,很大程度上取決于老師的督促和鼓勵。”

中小學學生體育身體素質訓練(一名體育訓練生一份成長記錄)2

身兼數職保駕護航 陪伴學生沖擊高考

在高三(5)班學生彭江鋒眼裡,體育教師絕不是隻教大家訓練方法,他們都是全能型教師。彭江鋒回憶,體育加試結束後,幾名體育教師臨時轉為晚自修陪讀教師,帶大家集中精力攻克數學難題,批改試卷、分析題目,請數學教師為大家“開小竈”。在老師們的悉心陪伴下,今年高考,他的數學成績提升了50多分。

“高考取得理想的成績、考上理想的大學固然值得高興,但一路走來,我們收獲的絕不僅僅是傲人的成績單。”高三(9)班體育生陸遙駿告訴記者,體育訓練場上神采飛揚的他之前一做數學題就頭痛,哪怕是極簡單的題目也不自信。高考前的一次晚自修上,在陳澤、張潤老師的鼓勵下,他第一次站上講台為體訓隊的隊員講解數學題目。“當小講師的經曆既加深了自己對解題思路的理解,也提升了自信心。”陸遙駿說。

“除了日常教學,很多時候我們還要扮演心理輔導老師、營養師,主動關心學生的身體和心理狀況。”松江四中體育競訓組組長陳澤介紹,今年受疫情影響,線下集訓無法進行,體育教師化身線上主播,隔着屏幕帶學生開展體能訓練,老師們創新設計了居家鍛煉方法,幫助學生在輕松有趣的情境中鍛煉;線下複課後,主教練張潤甚至當起了孩子們的營養師,每天準備好科學配比的運動營養餐帶到學校為大家加餐。

中小學學生體育身體素質訓練(一名體育訓練生一份成長記錄)3

亦師亦友一路相伴 師生攜手共獲成長

“高一入隊時,你并無引人注意的顯性特點,但你認真對待日常的每一次訓練,目标清晰、意志堅定,嚴于律己、善于思考,這些都是你成長道路上的寶藏。”“區運動會百米賽奪冠後,你哭成淚人,令我印象深刻,今日出考場後,你的自信笑容也讓我銘記于心,繼續做個大大咧咧的元氣女孩吧!”……高考結束後,張潤在日常模拟測試記錄手冊上加上了大家的高考體育加試成績,并為每一名體育生寫了評語,那些細心觀察的語錄與悉心陪伴的過往,以及發自内心的真誠祝福,讓平時看起來豪放不羁的孩子都淚光閃現。

中小學學生體育身體素質訓練(一名體育訓練生一份成長記錄)4

同樣以體育加試滿分成績被華東師範大學師範專業(公費)錄取的高三(3)班學生翁海鵬說,他從小就想當老師,在松江四中學習生活的這三年,更加堅定了他當體育教師的信念。“不管是主教練張潤老師,還是競訓組組長陳澤老師,他們都能和學生打成一片,訓練場上揮汗如雨時有他們指導,心情不好時有他們安慰開導,考前晚自習上有他們陪我們解題,亦師亦友的陪伴令人感動。”翁海鵬說,“希望大學學成後,也能重回松江四中做令學生感動、讓學生幸福的體育教師。”

■記者 王梅 文攝 采訪對象供圖

■文字編輯 楊露 丁藝婕

■欄目責編 樊佳琪 ■欄目主編 趙健

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