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十二經絡與養生口訣

健康 更新时间:2024-12-27 00:50:41

十二經絡與養生口訣(但是怎麼認識經絡)1

1、任脈位于正前胸,心髒脾胃行不通;上連乳腺下子宮,萬一不通變老翁。

2、督脈立于脊椎中,監督氣血來運行;五髒六腑督脈宮,對應區域彎曲痛。

3、膽經褲線重疊行,分泌紊亂變神經;嗜睡液汗疲倦态,腋窩腫脹後腦痛; 淋巴發炎局部胖,眼花目黃有增生。

4、肝經對應膽經行,循環分泌掌控中;膚色發青腰疼痛,眼圈發黑有痛經;眼球發幹眼屎多,肝火旺盛有罪行。

5、肝經後面是腎經,距離不遠兩指空;分泌系統掌控中,尿量稀少還尿頻;眼袋眼皺足下冷,下肢腫脹善驚恐;經前腰酸背又痛,臉上出斑心發驚;記憶下降無睡夢,症狀不通慢慢通。

6、腎經對應膀胱經,泌尿骨骼掌控中;小便發黃膀胱痛,尿路發炎講衛生; 四肢無力後背痛,痔瘡難坐肩頸痛。

7、胃經位于膽經前,三指距離到經中;口腔糜亂牙腫痛,口幹口臭腹脹痛;體熱打嗝喜食冷,大便幹燥且不通。

8、胃經對應是脾經,免疫神經掌控中;胃脹打嗝排氣空,嘔吐難耐肋下痛; 曲張平血低血壓,風濕還有關節痛。

9、食指腋窩大腸經,手臂外側屬陽經;消化神經掌控中,它要不痛腹脹痛;便秘口幹肩頸痛,體熱痔瘡加頭痛。

10、胸到拇指為肺經,手臂内側屬陰經;呼吸免疫掌控中,缺水敏感鼻不通; 體熱出汗背有痘,幹燥痰多下咽痛;感冒發冷體内空。

11、心到小指為心經,手臂内側屬陰經;循環系統掌控中,胸口沉悶與頭痛;心煩失眠也多夢,肩與前胸多疼痛;目赤顴紅口幹燥,血液不良喜安靜;心事過多壓力重。

12、小指肩窩小腸經,手臂外側屬陽經;消化神經掌控中,太陽耳部會疼痛;經前腹脹後腦痛,後背肩胛至背痛。

13、胸到中指心胞經,手臂内側屬陰經;分泌循環掌控中,循環差異血管病;心跳過快還便秘,心煩目赤上肢痛。

14、無名至肩三焦經,手臂外側屬陽經;分泌循環掌控中,免疫下降憂郁症;疲倦易得慢性病。

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