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火龍果含糖量高嗎

生活 更新时间:2024-12-28 04:32:02

火龍果含糖量高嗎?火龍果的含糖量僅為14%,介于蘋果和梨之間,遠低于香蕉、榴蓮等水果所以根本就不能算高糖水果,我來為大家科普一下關于火龍果含糖量高嗎?下面希望有你要的答案,我們一起來看看吧!

火龍果含糖量高嗎(火龍果的糖分到底高不高)1

火龍果含糖量高嗎

火龍果的含糖量僅為14%,介于蘋果和梨之間,遠低于香蕉、榴蓮等水果。所以根本就不能算高糖水果。

火龍果的果肉幾乎不含果糖和蔗糖,糖分以葡萄糖為主,這種天然葡萄糖,容易吸收,适合運動(運動食品)後食用。但火龍果的葡萄(葡萄食品)糖不甜導緻大家誤以為這是低糖水果,其實火龍果的糖分比想象中的要高一些,需要注意的是糖尿病人不宜多吃。

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