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課間十分鐘的合理休息有哪些好處

生活 更新时间:2024-12-22 17:33:25

  1、現代心理學的研究認為,課間休息對剛學到的知識,能起鞏固記憶的作用。

  2、課間休息能消除腦力的疲勞,更快恢複大腦的工作能力。

  3、課間休息可以消除由于上課時久坐所産生的肌肉的靜力性緊張。

  4、可以利用課間十分鐘預習下一節課的内容,做好上課準備。

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