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西洋參怎麼吃 排骨西洋參炖湯清潤又滋補

美食 更新时间:2024-08-07 07:26:13

   排骨焯水洗淨。

   準備炖盅放入排骨。

   放入适量西洋參片。

   放入蓮子。蓮子幹不需要提前浸泡,洗淨即可直接放入熬湯。

   放入無花果幹。

   再放入适量的枸杞。枸杞也可以等湯差不多熬好後,提前十分鐘再放入。

   加入适量的水。

   炖盅設置蒸炖2小時。

   炖好放入适量的鹽即可食用。

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