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怎麼讓頭發迅速變長

知識 更新时间:2025-01-31 14:47:39

  首先要讓頭發快速長起來,營養要跟上來。多吃含有優質蛋白的食物,肉或者魚類。吃點B族維生素,這個可以在食物中攝取,因為這個可以增加毛發組織的獲氧量,促進毛發增長,也能改善頭皮,去除頭皮屑。維生素C,這個是對頭發最有營養的元素,可以加強頭發營養,增強頭發彈性,同時在充足營養的情況下,快速增長頭發。

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