相信有不少媽媽在惡補早教知識的時候聽說過要鍛煉寶寶的“手部精細動作”和“手部肌肉”。鍛煉孩子的手部精細動作有什麼好處呢？

　　有研究發現：鍛煉孩子手部的精細動作，能刺激孩子大腦發育，促進大腦的靈活運轉，從而更聰明。

　　寶寶在7個月以後，用手抓取物體的能力逐漸增強，這個時候，就要開始有意識鍛煉孩子的手部肌肉了。從寶寶嘗試拿東西開始，父母就要多和孩子玩一些能鍛煉到手部的遊戲，提高寶寶手部的感覺能力，增強手指的力量，讓孩子的小手更靈巧。

　　今天就和大家分享一些能鍛煉到孩子手部肌肉的親子遊戲。

　　遊戲 1：挖寶藏

　　遊戲目的：鍛煉寶寶的手部肌肉協調運動能力。

　　遊戲方法：

　　媽媽準備好沙箱、小塑料鏟子和由幾塊塑料片組成的塑料拼裝玩具。媽媽把一組塑料拼裝玩具拆開，然後把它們埋到沙箱裡。

　　給寶寶一把塑料小鏟子，告訴他在沙子裡面可以挖到好玩的東西。當寶寶找到一塊後，媽媽就讓寶寶把它擺放在地上，繼續尋找其他的塑料片。當所有的塑料片都被挖出後，媽媽可和寶寶一起把它們拼成一個整體。

　　這個遊戲可以提高寶寶肢體的控制能力，讓寶寶的手眼能協調合作，完成工作。

　　遊戲2：用勺子舀水

　　遊戲目的：鍛煉寶寶小手肌肉的控制力、手眼協調能力和注意力。

　　遊戲玩法：準備兩個透明的杯子和一把勺子。在一個杯子裡裝點水，讓寶寶用勺子從這個杯子裡把水舀到另一個杯子裡。如果寶寶做不好，也可以讓他直接拿杯子将水倒來倒去地玩。　

　　遊戲 3：抓毛線球

　　遊戲目的：幫助寶寶提高抓握能力和動作的準确性，練習寶寶手部肌肉的控制能力。

　　遊戲方法：

　　1. 準備一些五顔六色的毛線，團成大小不一的毛線球。

　　2. 将這些毛線球放在一個小碗裡，家長先給寶寶做示範，把毛線球一個一個地從一個碗裡抓到另一個碗裡。

　　3. 然後讓寶寶用小手抓毛線球，從一個碗裡抓到另一個碗裡，中途不要掉。

　　4. 開始時把兩隻碗放得近一些，可逐漸加大兩隻碗的距離，增加遊戲的難度。鼓勵寶寶左右手輪換抓。

　　5. 在遊戲過程中要防止寶寶把毛線球往嘴裡放。遊戲結束時，和寶寶一起将毛線球放回玩具箱。

　　遊戲 4：撈果子

　　遊戲目的：提高寶寶的手部靈活性。

　　遊戲方法：

　　準備一些山楂大小的水果，再準備一個較大的容器，以及小碗和湯匙各一個。

　　和寶寶一起将水果裝入容器内，也可以和寶寶分别裝，看誰裝得快。

　　裝完後，引導寶寶用湯匙把水果從容器中撈出，然後放進碗裡。如果寶寶開始不會撈，家長可以給寶寶示範幾次。也可以和寶寶進行比賽，看誰撈得多，撈得快。如果寶寶有興趣，可以反複做，并鼓勵寶寶加快速度。

　　遊戲 5：學吃飯

　　遊戲目的：鍛煉手部動作，培養寶寶自己吃飯的習慣。

　　适應年齡：1歲半

　　遊戲方法：爸爸和媽媽要鼓勵寶寶自己吃飯。可先在寶寶的碗中盛小半碗飯菜，吃完再添。要鼓勵寶寶自己吃飽，并且不剩飯。對寶寶的進步要及時表揚，這樣可以增強寶寶自立的積極性和自信心。

　　1歲半左右的寶寶，手部動作已經發育得較好了，此時要多訓練寶寶自己吃飯，這樣不僅能鍛煉手部動作，更能培養寶寶的生活自理能力。

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