附件炎是在育齡期女性中非常常見的一種婦科疾病，雖然很常見，但它的威脅性卻是不容忽視的。附件炎主要會對卵巢和輸卵管造成威脅，而這兩個部位對于女性的生育至關重要，隻要任何一個部位發生了病變，都有可能導緻女性不孕。
所以說，附件炎的早期防治尤為重要，那麼，平時應該如何做好預防和護理工作呢？這3個日常防護工作，需要做到位。
1.注意私處衛生
很多育齡期女性之所以會與附件炎打交道，與個人的行為習慣有很大的關系，特别是對于性衛生這一塊兒，由于缺乏一定的醫學常識，很容易導緻自己的附件受到傷害。事實證明，如果不注意自己的性衛生，婦科炎症問題就會經常找上門，先是出現外陰、陰道、宮頸等炎症，這些炎症若不加以防治，就會導緻子宮内膜、附件炎症随之出現。
所以說，做好私處衛生管理并無壞處，而且在做好個人的衛生工作的同時，也需要關注性伴侶的私處衛生，這不僅是為了呵護自己的生殖系統健康，更是對雙方負責的表現。
2.注意自己的内褲清潔
很多女性喜歡與陰道炎症打交道，都是與自己的生活習慣密切相關的。比如說不注意保持内褲的清潔衛生，就很容易給自己的私處帶來一些病菌。内褲與私處接觸最多，病菌可以通過内褲過繼給陰道，所以臨床上常見的黴菌性陰道炎，就是這麼來的。
陰道菌群若發生了紊亂，還可以導緻上生殖道問題頻繁出現，常見的問題包括子宮内膜炎、輸卵管炎、卵巢炎等。所以，平時内褲一定做好勤洗、勤換，并且還要注意做好内褲的殺菌、消毒工作，如果這些都注意做到了，自然也就不會有附件炎問題反複困擾了。
3.注意保持适度的運動和鍛煉
運動和鍛煉對于附件炎的預防有好處嗎？答案是肯定的。因為對于女性而言，如果平時自己的抵抗力不好，那麼就會導緻外界的病菌入侵，從而給陰道的菌群帶來一定影響，這種連鎖效應會導緻陰道炎、宮頸炎、子宮内膜炎，乃至附件炎發生。
所以，進行适度的鍛煉，一是可以釋放壓力，二是可以促進身體的新陳代謝，三是可以提升身體的免疫力，對于間接預防附件炎，也是非常有幫助的。總而言之，生命在于運動，保持适度運動和鍛煉，對自己的健康有益無害。
【本圖文由“熊貓醫學”新媒體獨家原創出品。作者慕秋，未經授權，請勿轉載、複制】
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