香椿能和蝦一起吃嗎?香椿能和蝦一起吃嗎:可以一起吃,我來為大家講解一下關于香椿能和蝦一起吃嗎?跟着小編一起來看一看吧!
香椿能和蝦一起吃嗎:可以一起吃。
香椿含有極豐富的營養。據分析,每100克香椿頭中,含蛋白質9.8克、含鈣143毫克、含維生素C115毫克,都列蔬菜中的前茅。另外,還含磷135毫克、胡蘿蔔素1.36毫克,以及鐵和B族維生素等營養物質。蝦營養豐富,且肉質松軟,易消化,富含蛋白質,以及多種微量元素,有益身體健康,香椿和蝦一起食用,能起到營養均衡的作用,因此香椿和蝦是可以一起食用的。
更多精彩资讯请关注tft每日頭條,我们将持续为您更新最新资讯!