我是可樂味閃電，點擊右上方“關注”，每天為你分享個人成長和精進幹貨~

前幾天一位關系較好的朋友問我是如何保持每天跑步和寫作的。她也想每天寫作，但又害怕自己不是真的喜歡寫作。

我說那你有嘗試過寫一篇文章嗎？

她回複：沒有，自己不知道從哪裡入手。

我：那你怎麼知道自己是不是喜歡呢。

想學滑雪怕摔跤，想學鋼琴怕枯燥，想學羽毛球懶得約場地……

你應該做的是邁出一步再一步，而不是畏手畏腳。

隻有在行動中，你才能發現你真正的興趣所在。

知乎上有位思維段子手柴桑曾表示：興趣不是被找出來的，而是被創造出來的。

那麼，我們應該怎樣創造和培養自己的興趣愛好呢？

01

興趣愛好的選擇要是積極向上的。

不健康的愛好，例如抽煙、酗酒，隻會讓你獲得短時間的愉悅，更多的是長久的痛苦。

真正的興趣愛好不是供你消遣，而是能讓你發現和迎接更好的自己。

抖音上不乏這種例子：年輕人沉迷網遊，十年不工作、啃老，身患絕症

這樣無節制地沉迷于一項消遣活動，最終會毀掉一個人的一生，嚴重的甚至付出生命的代價。

而積極向上的興趣愛好是生命中的加分項。

許多積極向上的愛好能鍛煉人的耐心、邏輯能力，提高你的身體素質等。

真正的興趣愛好帶給你的不僅是歡愉，而是源源不斷的能量。

02

正确對待自己的興趣愛好

一方面，我們的興趣愛好應該是熱情和挑戰并存的

同樣是喜歡網遊，前面的例子中的小夥兒斷送了自己的一生，因為他隻是沉迷于遊戲帶給他的快感，而失去了人生的主方向。

反觀“王者之父”姚曉光，也是愛好網遊，但他能正确面對自己的愛好，将它轉換為前進的動力。

初中自學編程，17歲通關《暗黑破壞神》并決心要作出超越它的遊戲

十年時間，姚曉光帶領團隊開發多款熱門遊戲，為騰訊帶來巨大收益。

同樣的愛好不同的命運。其中的關鍵在于姚曉光利用興趣愛好帶給他的熱情創造奇迹，絕症小夥沉溺于愛好帶給他的快感，并失去自己人生的方向。

另一方面，要處理好興趣和工作、家人的關系

羅素曾在探索幸福之路時說過：“假如要使那些愛好成為幸福之源，就該使它們健康，和我們所愛的人的感情、和我們社會的關系并存不悖。”

下棋不失為一種積極的興趣愛好，但如果你下棋忘乎所以，孩子在家等你回家輔導作業，你還在下棋，你的愛人等你回家吃飯，你還在下棋。

那這樣去堅持自己的興趣愛好也會給你生活帶來一定的不愉快。

隻有處理好興趣和工作、家人的關系，它才能真正成為你的幸福之源。

03

多嘗試，找到自己真正喜歡的項目

谷愛淩除了滑雪以外，她還是學校籃球隊、田徑隊的成員，還在學校的田徑比賽上取得過第一名。而且她還酷愛越野、跑步、騎馬、攀岩等多項運動，還曾嘗試過鋼琴、芭蕾舞等。

她也是通過不斷嘗試才找到了自己真正的興趣所在。

就像看電影這一項簡單的愛好，也需要你多看幾種類型的電影才知道哪一類型才是你喜歡的。

去年年底我在發現自己身體素質下降後，不得不找一項運動來改善自己的身體狀況。

我嘗試過跑步、遊泳、瑜伽、羽毛球、跳舞等多項運動

但我手腳不夠協調，跳舞和遊泳對我來說都有一定的難度。

在自己不斷地嘗試之後我發現跑步最适合我

于是我開始跑步，并慢慢愛上這項運動。

許多跑步的人都是從三公裡後的釋放開始愛上這項運動的。

但如果不多嘗試，學會取舍，我也許在讓自己很痛苦的運動上死磕。

當你不知道自己真正喜歡的是什麼的時候，不妨按以下步驟去實施

①列出15項自己願意去嘗試的興趣清單；

②閑暇時刻逐一去嘗試

③找準自己最舒心、最有成就感的三項去深入學習。

04

堅持，不要三天打魚兩天曬網

并不是所有的愛好在你剛接觸就能發現他的魅力。

我以前一直認定自己是一個運動弱者，并且一直認為自己極其讨厭跑步

但最近長時間的久坐導緻我的腰肌勞損，去醫院看醫生，醫生沒有開藥，隻是囑咐我一定要多運動。

不得已我隻能踏入小區門口的健身房，在選定跑步這項運動後，我每天去跑上四十分鐘或者四公裡，達到其中任意一個條件才停下來。

一開始我也覺得挺難受的，但為了身體我不得不堅持下來。

然而現在我已經跑了兩個月了，每周保持五天以上的跑步。

我現在慢慢發現跑步的樂趣，甚至覺得哪天不跑步都有點不完整。

也發現跑步幫我緩解了不少的工作壓力。運動的大汗淋漓讓我的皮膚和心情都好了不少。

于是，我慢慢愛上跑步，逐漸發展成我的一項愛好。

所以，有時候你以為的不喜歡，隻是缺少一點點的堅持。

不妨給自己設置一個時間限制，比如想學跳舞，先堅持一個月再說！

真正好的興趣愛好是在你日複一日探索、堅持後能給予你能量的東西。

簡單來說就是，想擁有，先付出。

2022年，希望你也能找到自己的興趣愛好，遇見更好的自己。

更多精彩资讯请关注tft每日頭條，我们将持续为您更新最新资讯!