女孩一般在12-16歲左右開始來月經,從月經初潮後,到月經建立起規律周期所需要的時間是因人而異的。有些女孩子在月經剛初潮的時候,周期就比較規律。但很多女孩要在1-3年左右月經才會逐漸規律,也有女孩需要4年左右,甚至有少數女孩需要5-6年左右。具體的時間要根據女性性腺軸發育的程度決定。
在月經初潮時,卵巢發育但并未成熟,其重量僅是成熟時的三分之一,其功能極不穩定。所以少女初潮後月經周期不規則屬于正常現象。
大多數女孩初潮後2-5年以内,卵巢功能未完全發育成熟,生殖軸沒有建立完善。所以,短時間内月經是不規律的。這時候常表現為一種無排卵型的月經。由于沒有排卵,月經周期和經期都不規律。周期短則10餘天,長則數月不等,經量也可時多時少。有的時候出血比較多,稱為無排卵型異常子宮出血,就需要去找醫生。如果月經隻是不規律,沒有出血過多影響學習和健康,一般不需要特殊的處理。也就是可以不管它。随着年齡的增長,卵巢功能逐步的發育完善,才能形成有規律的月經。
如果青春期已經結束,月經仍然不規律,在這種情況下就應該去醫院做個性激素六項以及B超查看原因,判斷是否有内分泌系統的疾病,排除先天性的生殖系統發育異常,然後根據檢查結果處理。
建議女性在日常生活中要養成良好的生活習慣,避免熬夜,月經期避免進食生冷、辛辣、刺激、油膩的食物,飲食要以高蛋白質、高維生素、高膳食纖維素、清淡的食物為主。
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