對于準媽媽們來說，孕期是一段幸福而又夾雜着酸甜苦辣的時期，不僅要萬事小心，許多事情還都不能做。有些媽媽們甚至直接辭職在家養胎，除了吃完飯散散步幾乎大門不出二門不邁。但是，對于一些愛美或者是依舊在職場上打拼的媽媽們來說，孕期就沒那麼輕松了。打點好自己是必不可少的，甚至還需要化個妝啊什麼的。這時候準媽媽們就要把握好化妝的“度”了，因為這有可能導緻寶寶出現畸形的狀況。
實際上，孕期還是可以化妝的，但是最好在三個月後再進行。同時，化妝品與護膚品應選擇孕婦專用的品牌，避免所使用的彩妝中含有激素或者是重金屬。孕期化妝，應該選擇淡雅一些的底妝，盡量避免口紅、粉底等，以防止其中的重金屬滲入體内，影響寶寶的發育。如果在一些重要場合需要口紅的潤色，也需要在吃飯、喝水之前擦去，避免進入體内而影響寶寶的發育。
孕期妝容的卸除更需要仔細謹慎，卸妝要徹底，防止其中的色素沉着對寶寶造成傷害。卸妝之後的清潔、保養步驟也同樣需要孕婦專用的品牌。這些産品都需要仔細篩選，并且一人專用，絕不能用過期的産品或是與别人共用一套産品。
許多懷孕期間的準媽媽們都在詢問，是否能夠染發、美甲，或者紋眉毛等。對于這一類問題，專家給出的建議是，統統不要做。染發劑中所包含的化學成分不僅有造成皮膚過敏的可能性，還會引起細胞染色體的病變，導緻胎兒畸形。而美甲的指甲油中所含有的化學成分也是類似的。曾經有有準媽媽因為在懷孕期間經常做美甲，導緻女兒在出生的時候長有陰囊，因此，為了寶寶照相，在懷孕期間最好不要做這些事情，每一個懷孕的準媽媽都是最美的。
除了避免做一些事、使用一些産品之外，孕期的膳食算是老生常談了。準媽媽們可以在孕期多吃一些全麥制品、奶制品、豆制品、水果蔬菜、堅果、瘦肉等等，同時記得多喝水，充足的水分能夠促進身體的新陳代謝，幫助準媽媽們及時排出體内毒素。如果因為工作太過繁忙而無法少食多餐的話，準媽媽們也可以選擇堿益佳兒之類的補劑來為寶寶提供充足營養。
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