鄰居王大爺今年62歲了，是一個特别注意養生的人。每周都會讓自己的老伴給他“拔火罐”。每次看到自己背上拔罐後留下的一個個印記，王大爺都會欣慰地說到：又排出了這麼多毒素！自從堅持了每周拔火罐，身體都變硬朗不少呢。

說起拔火罐，大家都不陌生。拔火罐療法是我國傳統的中醫療法，由于其操作簡單、方便易行，也曾經一度被老百姓當作是重要的家庭日常養生方式。在日常生活中，像王大爺這種經常拔火罐的朋友就很常見，不是什麼稀奇的事情。

可是有些人卻認為，拔火罐根本沒有什麼用，對人體健康沒有一點幫助。但也有人說，拔火罐是一種良好的養生方法，能達到防病治病，強壯身體的作用。在一些中醫理療中，“拔火罐”也是必不可少的。

那麼，拔火罐究竟是否真的如他們所說的那樣，對身體健康有很大的幫助呢？今天，讓醫生好好給你講述一下，關于拔火罐的那些事……

拔火罐療法又名“火罐氣”，古稱“角法”。主要是以杯罐為工具，借助熱氣排去其内的空氣使之産生負壓，使吸着于皮膚上，造成淤血現象的一種療法。

在古代，有些醫家在治療瘡瘍膿腫時就用它來吸血排膿，後來又擴大應用于肺痨、風濕等内科疾病。建國以後，随着方法的不斷改進，使拔火罐療法有了新的發展，進一步擴大了治療範圍，成為針灸治療中的一種重要療法。

而拔火罐作為一種古老的保健治療的方式，之所以流傳甚久，備受人們青睐，自然是有非常多的好處的。下面就讓我們好好說一說。

首先，通過火罐療法，可以擴張局部血管和增強血管壁的通透性，使得流經的血流量增加，促進局部組織的血液流通，進而改善營養物質的供給。還能增強皮膚深層細胞的活力，增強細胞的吞噬能力，進一步促進人體血液循環。同時，還能清除體内的一些代謝廢物，促進身體的新陳代謝。

所以，當身體内有濕氣存在的時候，拔火罐就具有很好地調節作用，可以使氣血變得更加通暢，可能會及時将濕氣排出到體外。還能起到驅寒、扶正固本的作用。還可以通過刺激相關的穴位，在一定程度上疏通身體的經絡。

對于一些經常腰酸背痛、水腫的人群，火罐療法也能起到一定的作用。可以使瘀阻的經絡通暢，通過發揮其活血化瘀的作用，達到消腫止痛、緩解疲勞的目的。在腰肌勞損和腰椎間盤突出的輔助治療上也有比較好的效果。

其次，拔罐還可以對免疫系統進行調節，适當地拔火罐可以增強皮膚對外界變化的敏感性以及耐受力，改善免疫功能，增強自身抵抗力。提高人們的防病、抗病能力。讓自己的身體狀況變得更好，不那麼容易有感冒等的情況出現。

最後，在背部拔火罐可以通過脊神經根反射性地刺激中樞神經，調節精神功能活動，幫助改善因精神緊張而引起的疲勞狀态。有些朋友平時工作繁重，每天回到家都是疲憊不堪。這時就可以嘗試拔火罐，加快細胞的新陳代謝。從而緩解疲勞、放松身心。

總的來說，有規律的正确進行拔火罐療法，可以調氣血、平陰陽，從而使人體發揮其正常的生理功能。但是，有一點要提醒的是，可以把火罐療法隻能作為一種養生療法或者是一些疾病的輔助治療，但不能把它看做唯一治療手段。當身體不适還是要前往正規醫院就診，根據個人情況科學治療。

拔火罐曾經風靡于各大街小巷，嘗試過的人都說可以用來排毒，以緻有更多的人欲試。可同時，也有一群人發起疑問，拔火罐真的可以排毒嗎？吸出來的東西真的是所謂的體内毒素嗎？下面，我們就一起來看看拔火罐是不是真的可以排毒。

凡是進行過火罐療法的人都應該知道，每次拔過罐後，身體上都會留下一個個和罐口大小差不多的印記。有時也會有很多理療師會告訴你，印記的顔色越深代表着體内的濕氣越重。于是很多人就認為這是身體排出的毒素，确實如此嗎？

其實，所謂的印記就是皮膚中的毛細血管由于受到負壓作用，在負壓的狀态以及冷熱變化下破裂出血所導緻的。而至于為何有的顔色深有的顔色淺，可能是與這幾個因素有關：

個人體質不一樣，有的人比較胖，血管壁比較厚，血管隐藏得比較深，所以就不容易破裂。而有的人毛細血管壁比較脆弱，容易破裂形成較深的顔色，有的甚至還會出現大大小小的水泡。

此外，與操作拔罐的力度和留罐時間也有一定的關系。産生的負壓越大，火罐吸附在身體上的程度越大，顔色相對就較深。還有就是留罐時間越長，顔色可能越深。這些因素都會影響拔罐部位的皮膚顔色。

所以，拔罐後留下的印記是淤血導緻的，并不是毒素堆積的原因。這也是身體的一種正常反應。雖然拔火罐療法吸出來的不是體内的毒素，但是卻可以促進新陳代謝，也相當于間接的排毒了。

不過在這裡醫生需要提醒的是，拔火罐雖好處多，但也不是随随便便就可以拔的。拔罐過程中有一些事項是需要注意的。而且，也不是所有人都适合火罐療法的，一定要分清。

拔罐可不能亂來。在操作手法以及步驟規範的前提下，以下這些也不能忽視，否則會“無功而返”。

❶火罐材質的選擇

首先就是火罐材質的選擇，最常用的有竹罐和玻璃罐，兩者各有優缺點。竹罐在操作過程中不容易被摔壞，但是長期使用會導緻表面爆裂，産生漏氣的現象，使得吸力下降。而且，在留罐過程中，也不容易看到罐内皮膚的淤血狀況。

玻璃罐材質是全透明的，可以清楚窺探到罐裡皮膚的血流情況，有利于控制留罐時間。而且，密閉性較好，吸附能力更強。不過，玻璃罐極易破碎，如果在操作過程中破了，皮膚就很容易受到傷害。這兩種罐子都可以使用，但無論使用哪一種，一定要選用材質好、質量高的。

❷拔罐部位的選擇

拔火罐的部位選擇也有一定的講究。在身體的不同部位進行火罐療法，可能會起到不一樣的療效。大多數人都選擇在腰背部進行拔火罐，作用于背部的穴位和經絡，起到強身健體或者輔助治療相應疾病的作用。

此外，針對不同的穴位進行拔罐治療，作用與功效也不同。比如對大椎穴進行拔罐可以起到很好的退熱作用，肺腧穴則起到止咳的作用。其他部位疼痛，可以選擇性地在疼痛部位進行拔罐。需要注意的是，如果皮膚有破損或水腫，則不能在這些部位進行拔罐。

❸拔火罐後不宜馬上洗澡

有些人喜歡在拔罐後立馬洗澡，這是不建議的。拔火罐後立即洗澡，很容易使身體受涼或者是損壞拔罐處的皮膚。尤其是拔罐後皮膚顔色變化很深或有水泡出現的人群。

一般拔過火罐後，皮膚處于一種被“傷害”的狀态下，這時洗澡可能會導緻皮膚破潰，容易發炎，進而引起感染症狀。此外，由于拔罐後皮膚毛細血管總體處于擴張狀态，洗澡很容易使身體受涼。

所以，通常不建議拔罐後立馬洗澡，即便是拔完罐皮膚沒有破損、顔色也沒有太大變化，也要盡量等到6小時之後再洗。

❹拔火罐時間不宜太長

在進行拔火罐的時候，留罐的時間也要把控好。留罐時間并不是越長越好，留罐時間過長，會引起相應皮膚毛細血管出血，容易導緻皮膚破潰，增加感染的幾率。而且，溫度過高時可能會燙傷皮膚，産生一些副作用。

一般建議留罐時間在15~20分鐘左右即可。對于初次進行火罐療法的朋友，時間可以在此基礎上再縮短一些，後面再根據自身情況及接受能力對時間進行适當的調整。

❺這些人群不适合拔火罐

拔火罐雖可以作為一種養生方法以改善身體狀況，但有些人群是不适合拔火罐的。過敏體質的人盡量不要拔罐，容易引起皮膚過敏導緻感染等症狀。

有肺部疾病的人不适合拔罐治療，拔罐會引起胸腔的壓力發生變化，可能會增加氣胸的發生率。還有就是患者心髒病的人，也不要進行拔罐，否則會影響血液循環，加重心髒負擔。

患有血液疾病如血小闆減少、白血病的人如也不适合拔罐，這類患者的凝血功能存在一定的障礙，使得引發機體再次出血的可能性比較大。

此外，就是孕婦及處于經期的女性是禁止拔罐的。孕婦如果進行不正當的拔罐可能會導緻流産，而在經期進行拔罐也會引起經量增多，可能誘發一些婦科疾病的發生。對于這些人來說，一定要引起注意。

總而言之，拔火罐療法對人體有一定的好處，但是操作手法一定要正确，還要認準适應人群，不可盲目進行。如果實在不清楚自己是否可以行拔罐療法，可以去咨詢醫生，在醫生的建議下進行。否則，不僅不會對身體産生益處，還有可能會危害健康。

參考資料：

[1]陳麗華, 李雪冰. 拔罐療法的臨床應用[J]. 吉林中醫藥, 2004, 24(8):2.

[2]程爵棠. 拔罐療法治百病.第4版[M]. 人民軍醫出版社, 2011.

更多精彩资讯请关注tft每日頭條，我们将持续为您更新最新资讯!