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産後浮腫如何消腫
産後浮腫如何消腫
健康
更新时间:2026-02-26 20:46:17
産後浮腫如何消腫?,今天小編就來聊一聊關于産後浮腫如何消腫?接下來我們就一起去研究一下吧!
産後浮腫如何消腫
許多新媽媽在生完寶寶後,會出現水腫的現象,對于這一現象,專家提醒是可以用飲食來加以調理的,針對不同的水腫性質,也有不同的調理方案,下面就來看看具體的,産後水腫的新媽媽飲食調理吧。指導:産後水腫如何調理飲食 首先我們來認識一下,什麼是産後水腫? 産後水腫,是指婦女産後面目或四肢水腫。一方面是因為子宮變大、影響血液循環而引起水腫,另外受到黃體酮的影響,身體代謝水分的狀況變差,身體會出現水腫。 據中醫辨證,産後水腫可分為5種: (1)氣虛血虧産後水腫。産婦表現為全身水腫,面色萎黃,口唇色淡,指甲蒼白,頭暈眼花,心悸氣短,神疲乏力。 (2)氣滞血淤産後水腫。産婦腫脹首先起于足部,漸至腿腹,胸脘脹悶,神情抑郁,小腹疼痛拒按,惡露量少,顔色黯紅。 (3)脾虛産後水腫。産婦面目四肢水腫,膚色淡黃,神疲乏力,四肢不溫,口淡無味,食欲不振,腹脹便溏。 (4)腎虛産後水腫。産婦全身水腫,腰以下為甚,按之凹陷,面色晦暗,心悸氣短,四肢逆冷,腰痛腿軟。 (5)濕熱下注産後水腫。産婦下肢水腫,身重困倦,胸悶脘脹,小便黃赤,尿頻澀痛,納呆,腰部酸脹。 針對産後水腫,中醫會以補腎活血的食療方法,去除身體水分: (1)薏苡仁紅豆湯:将生薏苡仁20克、紅豆30克洗淨浸約半日,瀝幹備用。薏苡仁加水煮至半軟加入紅豆煮熟,再加入冰糖,待溶解後熄火,放涼後即可食用。此湯水有助養顔美容,益氣養血、利水消腫。可以強健腸胃、補血,也可以達到通乳的效果。,
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