今天，研究所為大家推薦的公衆号是：清單。

這次她帶來的是一篇有關「洗發水」的産品推薦，現在就把話筒交給她啦！

化妝品行業一直在革新，像是這些年力推的氨基酸表活、APG 表活、磺酸基表活都是非常優秀的原料。不但很溫和，清潔力也不差，即使天天洗頭，也不會過分剝奪油脂。

但這些新型的安全表活，使用感會有别于傳統的廉價清潔劑，可能會有假滑之類的感覺。調配一個使用感舒服的配方并不容易，而且新型表活的成本高不少，價格會貴一些。

圖片來源：站酷海洛

這次的産品推薦，主打安全表活，也盡力給大家找了幾款比較劃算的産品。但正式看産品之前，希望先看看下面的先導内容哦：

01

洗發水最重要的作用就是溫和适度地清潔頭皮。讓頭發變得更垂直順滑、改善染燙損傷等都是護發素、發膜、發油的功效，洗發水無法從配方上實現這些。

02

本次沒有防脫産品。一方面，脫發的原因很複雜，與頭皮問題、心理壓力、作息都有關系，尋求醫生幫助才是首要的。另一方面，洗發水主要是清潔，像防脫這類功效還是訴諸藥物等更合适。

03

如果頭皮有多處紅腫、皮疹，并且伴有嚴重出油、大塊痂皮和頭屑問題，一定要去看醫生，用藥治療，洗發水作用很有限。輔助治療的洗發水可以參考本篇最後一部分給敏感頭皮的産品。

04

染發固色的前提是使用溫和适度的清潔産品，本篇産品都是适用的，可作為參考。

05

如果頭皮反複幹癢，要注意是否存在清潔過度的情況，不能一昧追求清潔力、控油力。使用溫和的産品，适當地提高清潔頻率，才是最好的。

最後，這次所有的産品按照頭皮的油膩程度做了适用分類：

• 三天頭發都不油

• 兩天頭發會油

• 過一天頭發就會油

• 有頭屑的頭皮

• 敏感性頭皮

大家可以直接滑到對應分類裡去選擇哦！所有産品都找小夥伴親自試用過，會附上我們的使用感受。

上面的内容來自「清單」。

還想知道如何挑選不傷頭皮的洗發水？長按掃描下方二維碼，關注「清單」，并回複關鍵字「洗發水」，就可以看到啦！

「清單」（ID：eqingdan）是一個認真研究美好生活的公衆号。它和一般種草号不一樣，不僅自己掏錢買了成百上千的商品做測評，累積了很多貨真價實的報告；還有理有據地教你怎麼挑，值不值得買都跟你說得明明白白。

大家對它的評價也非常高，「專業」「認真」「安心」「實用」這些描述經常出現在評論裡。

「清單」還寫過：

01 花式科普

射頻、微電流、紅藍光……現在市面上的美容儀層出不窮，但不同技術到底針對什麼需求、網紅産品們什麼該買什麼不該買，這一篇解答你的疑問。

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我們要在床上度過每天三分之一的時間，選一套睡得舒服的床品至關重要，但……好面料的标準究竟是啥？不想被花裡胡哨的宣傳語忽悠的話，記住 5 個挑選原則就好。

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02 避坑指南

現在的吹風機，沒點黑科技好像都拿不出手。什麼「納米水離子」「膠原蛋白」「納米鉑金」……

清單從幾款「風很大」的吹風機入手，逐個扒一扒那些名頭很吓人的吹風機的功能，它們有的尚無科學依據證明實效，有的真的讓人笑掉大牙。

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每個人對自己的臉總有點「看法」，不是黑頭太多了，就是痘痘怎麼還不消，有時候就想借助外力微調下。

清單采訪了專業醫美機構，讓醫生親自給你解答：做醫美前應該了解些什麼？如何選擇醫院？..……更多關于醫美的實用建議都在裡面了。

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03 好物推薦

你家也有廚房亂糟糟、東西沒地放的問題？其實這不一定是廚房太小的鍋，做不好收納，再大的面積也無濟于事。具體應該怎麼做？有什麼親測好用的收納神器？直接來看看這份廚房改造實錄～

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04 觀點故事

快時尚給我們帶來了款式豐富、價格低廉的衣服，但實際上，這是以工人被剝削、環境被嚴重污染為代價的。時尚業的黑暗，可能超出了你的想象。

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罐頭保質期久，很多人似乎對它存在一些誤解：罐頭裡一定添加了很多防腐劑，吃起來沒營養、不健康……那你可錯過了多少美味！

今天清單不僅幫罐頭澄清那些無須有的「罪名」，以及給大家分享各類好吃的罐頭們！

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「清單」公衆号底下菜單欄有文章目錄，戳一下，分分鐘就能找到你想看的内容。

除了微信文章，「清單」還出版了三本書：《再見，敏感肌！》《再見，睡不好！》《再見，小肚腩！》，裡面系統地介紹了與護膚、睡眠、健康飲食有關的知識，并針對大家所遇到的實際問題給出解決辦法。

想擁有好皮膚，想獲得理想的睡眠，想變瘦變健康，不如就從看這三本書開始。

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科學審核餘佳

皮膚科主治醫師

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