來源：媽媽手冊

相信媽媽們一定都享受過這種時刻：

白天又蹦又跳的孩子，到了夜晚就在自己身旁乖乖睡着，望着他那張熟睡的臉，會倍感幸福。

與之同時，說不定還會被孩子千奇百怪的睡姿給樂到。

說到睡姿，你可别小看這不經意間的小動作。

從這，往往就能看出孩子的性格和内心活動。

英國睡眠評定中心曾對“睡姿”專門展開過一項研究，結果表明：

睡姿是極少受意識控制的下意識動作，它所傳達出的信息幾乎沒有欺騙性，能真實反映人的心理狀态。

科學家還通過統計數據，分析出“睡覺的姿勢和人的性格也具有某種程度上的聯系”。

今天，就列舉出幾個兒童常見睡姿，快來對照着你家孩子看看吧！

大字型睡姿，又叫“海星型”睡姿。

顧名思義，這種睡姿臉部朝上，雙手雙腳都會攤開，整個身體就像一個“大”字。

睡覺容易打鼾的人，大多是以這種姿勢入睡。

而這種睡姿，呈現出的是一個很放松的狀态，如果孩子以這種姿勢睡覺，說明他近期心情愉悅，心理沒有過重的壓力和負擔。

長期是“大字型”睡姿的人，屬于天生的樂天派。遇到困難的事，總會以一種積極的心态去面對，去解決。

因為這種良好的心态，你在他們身上幾乎感受不到壓力的存在，而且他們始終保持着幹勁。

不僅如此，這類孩子還是很好的聆聽者和傾訴對象，樂于為朋友提供幫助，這些都會讓他們很容易結交好友，交際能力滿分！

（偷偷告訴你，他們還是潛在的團隊領導型性格哦~）

教育這類孩子時，我們的重點就可以放在如何讓孩子做事變得踏實、穩重，這樣更有利于他們未來的發展。

胎兒型睡姿，可以說是最最最常見的睡姿了，尤其是女性。

這種睡姿，就像小寶寶在媽媽肚子裡那樣，雙腿彎曲，全身蜷縮成一團。雖然看着可愛，但其實是内心缺乏安全感的一種表現。

常常用胎兒姿勢睡覺的孩子，容易害羞，内心相較于别的孩子，會更敏感。

有時他們看上去很鎮定，但也許隻是為了掩飾内心的不安。

同時，這類孩子對親近的人，有很強的依賴性，會在他們面前撒撒嬌。

當你發現孩子是這種姿勢入睡，可以找個時間，和他們聊聊天，了解一下最近是不是發生了什麼事情，讓他們感到不安，幫助他們放松身心。

孩子不願意說的話，就直接帶他出去玩一圈，不安的情緒也能有所緩解。

這種睡姿，就像從高處摔了一跤，跌落到地面一樣，臉朝下，四肢抱着枕頭，看着還挺搞笑。

抛開搞笑這點，自由落體式的睡姿其實有一個好處：利于消化。

而常用這種睡姿的孩子，性格上比較外向。

和他們相處，不僅不會感覺到無聊，還會很有興趣接着和他們一起玩。

不過，這類孩子還有一個特征：要強，要面子。

如果你在公共場合批評他們，讓他們下不來台了，反而會加劇其叛逆心理，教育效果微乎其微。

同時，這類孩子的情緒變化會很頻繁，他們的情緒容易受外界影響，不太會自我調節、控制情緒，這點也需要父母們加以引導。

比如，告訴他們生氣時，如何冷靜；沮喪時，如何激勵自己；勝利時，如何穩定心态。

這種睡姿可以說是最乖巧的睡姿了。

仰面朝上，雙手放于身體兩側，頭微微偏向一邊。很多訓練有素的軍人睡覺也是這個姿勢，故名“士兵型睡姿”。

這類睡姿的孩子，睡眠質量可能不太高，容易被吵醒，偶爾也會打鼾。

但同時，他們也有一個很明顯的優點：做事有計劃，有條理。

安安靜靜，按部就班，高質量的完成每一項任務，更是他們的常态。

看到這，你是不是覺得這簡直就是你夢想中的孩子？如果你家孩子就是這樣的，那麼恭喜你！

但是也要注意咯，這類孩子因為對自己的要求過高，通常會感到壓力山大，适時地帶他們去排解這種壓力，則是父母們的首要目标。

緊一緊，松一松，張弛有度的生活才是這類孩子最需要的。

木頭式睡姿特别适合脊柱筆直、有點僵硬的孩子。

但是孩子長期是這種姿勢睡覺，要注意他是不是有脊柱和背部疼痛的問題。

這種睡姿的孩子，性格和樹木也有點像，雖然看上去有點“傻乎乎”的，但是“老實、正直”其實都是非常優秀的品質。

在和一群人相處的過程中，他們往往也是最合群的那一個，因為每一個人都會被他們真誠的态度所打動。

但是，太過老實、單純也會帶來一個劣勢：容易相信别人。

雖然善良是好事，但晨媽強調過很多次：

善良的前提一定是保護自己，别因為給别人撐傘，淋濕了自己。

所以，父母們需要注意加強這類孩子的警惕性，日常可以多給孩子舉例、多模拟一些類似的場景。

先說一下這種睡姿的具體姿勢：身體側躺，雙臂由胸前向外伸展，就像朝着側躺的方向，擁抱某樣事物一樣。

這種睡姿，對胃酸反流有一定緩解作用，睡眠中呼吸暫停等疾病，也鮮少發生。

而這類睡姿的孩子，會對新事物永遠保持着好奇心，探索欲較強。

這麼優秀的品質，我們可要好好利用。

當孩子表現出對某種事物強烈的好奇時，不妨和他一同“解密”，引導他找出答案，從而激發他繼續探索的動力。

除此之外，這類孩子也有一些小缺點，他們在生活中會有些多疑與糾結。

比如在面對一件事情之前，他們會很慢，才能做出決定。

因為他們需要會反複權衡利弊，考慮很多因素。（可一旦決定做了這件事，那也是下定決心的，很難讓他們改變這個決定。）

這類容易糾結的孩子，千萬别逼着他快速做決定，稍微慢一點，等等他們，等想好了他自然會做出選擇。

雖然睡姿不能完全體現孩子的性格，但睡眠中的下意識動作，依然能夠作為判斷孩子性格、短時間内心理活動的依據之一。

像文中提到的“木頭式睡姿”，就是伊茲科瓦斯基博士，通過對500名5歲至10歲不等的孩子進行調查和數據追蹤後，總結出來的性格規律。

足以可見，睡姿和性格間的關系，是存在一定科學性的。

今天寫的這篇文章，也是希望父母們可以多認真觀察孩子平時的言行舉止，從而能更好地了解孩子，教育孩子。

＊本期内容由媽媽手冊原創，千萬媽媽都在看的科學育兒手冊。主編：晨媽，分享育兒知識、親子教育經驗、品質生活理念，陪千萬父母共同成長。

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